Effektive Manuelle Hilfen
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Was genau ist das?
"Manuelle Hilfen" beinhalten verschiedene Arten von Massagetechniken wie Bindegewebsmassage, Druckpunkt-Stimulation, Schröpfmassage, Dehnungsübungen und vieles mehr.
Eine Schwangerschaft ist etwas sehr Schönes und ein aussergewöhnliches Ereignis im Leben einer Frau.
Für den Körper kann eine Schwangerschaft jedoch auch eine enorme Belastung darstellen und zu verschiedenen Beschwerden führen.
Sie haben Schmerzen im Rücken, im Becken und in der Leiste?
Sie leiden unter Ischiasschmerzen, schweren Beinen oder haben einen harten und unruhigen Bauch?
Hier kann ich Ihnen helfen.
"Manuelle Hilfen" werden bei folgenden Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt:
Termine auf Anfrage
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
"Manuelle Hilfen" beinhalten verschiedene Arten von Massagetechniken wie Bindegewebsmassage, Druckpunkt-Stimulation, Schröpfmassage, Dehnungsübungen und vieles mehr.
Eine Schwangerschaft ist etwas sehr Schönes und ein aussergewöhnliches Ereignis im Leben einer Frau.
Für den Körper kann eine Schwangerschaft jedoch auch eine enorme Belastung darstellen und zu verschiedenen Beschwerden führen.
Sie haben Schmerzen im Rücken, im Becken und in der Leiste?
Sie leiden unter Ischiasschmerzen, schweren Beinen oder haben einen harten und unruhigen Bauch?
Hier kann ich Ihnen helfen.
"Manuelle Hilfen" werden bei folgenden Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt:
- Ischiasbeschwerden
- Rückenschmerzen
- Verspannungen
- hartem / unruhigem Bauch
- Beckenschmerzen
- Varizen (Krampfadern)
- Angstzuständen
- Stress oder
- zur Bewältigung von traumatischen Geburtserlebnissen.
Termine auf Anfrage
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Kinesio Taping Methode
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Was genau ist das?
Die ganzheitliche Betrachtungsweise des menschlichen Körpers bildet die therapeutische Grundlage der Kinesio Taping Methode.
Entwickelt wurde diese Methode vor etwa 45 Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase.
Wirkungsweise:
Die Spannung von Muskeln wird gesenkt, die Mikrozirkulation verbessert, der lymphatische Abfluss aktiviert und Schmerzen gelindert.
Ein Tape kann u.a. bei folgenden Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt werden:
Im Wochenbett kann ein Tape bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:
Termine auf Anfrage
Die ganzheitliche Betrachtungsweise des menschlichen Körpers bildet die therapeutische Grundlage der Kinesio Taping Methode.
Entwickelt wurde diese Methode vor etwa 45 Jahren vom japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase.
Wirkungsweise:
Die Spannung von Muskeln wird gesenkt, die Mikrozirkulation verbessert, der lymphatische Abfluss aktiviert und Schmerzen gelindert.
Ein Tape kann u.a. bei folgenden Schwangerschaftsbeschwerden eingesetzt werden:
- Rückenschmerzen
- Ischiasbeschwerden
- Unruhigem / schwerem Bauch
Im Wochenbett kann ein Tape bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:
- Milcheinschuss
- Milchstau / Brustentzündung
- Zur Behandlung von Kaiserschnittnarben
- Bauchschmerzen beim Baby
Termine auf Anfrage
Geburtsvorbereitende
Massage
Massagen setzen Endorphine (Glückshormone) im Körper frei, welche schmerzlindernd wirken und das Immunsystem von Mutter und somit auch vom Kind stärken.
Zudem wird eine verbesserte Durchblutung der Gebärmutter und eine Erweiterung von Lunge und Becken erreicht. Dadurch wird das Kind noch besser versorgt und ein erweitertes Becken erleichtert die Geburt.
Warum ist das so?
Bei vielen von uns sind die Muskeln und Bänder des Beckens durch zu wenig oder falscher Belastung zu straff bzw. verspannt.
Bereits vor der Geburt hat das Baby dadurch Schwierigkeiten optimal ins Becken hineinzugleiten und während der Geburt wird das tiefertreten des Köpfchens erschwert.
Durch verschiedene Massage- und Dehntechniken löse ich Verspannungen im Rücken, den Schultern, der Hüfte und im Bauch.
Die Muskeln und Bänder des Beckens werden auf diese Weise sanft aufgelockert und sind für die Geburt elastischer und dehnfähiger.
Durch regelmässige Massagen in der Schwangerschaft kann der Körper während der Geburt schneller auf die Endorphine (wirken wie Opiate = starke körpereigene Schmerzmittel) zurückgreifen und es werden nachweislich weniger Schmerzmittel benötigt.
*** Die optimalen Voraussetzungen für eine natürliche Geburt ***
Termine auf Anfrage
Zudem wird eine verbesserte Durchblutung der Gebärmutter und eine Erweiterung von Lunge und Becken erreicht. Dadurch wird das Kind noch besser versorgt und ein erweitertes Becken erleichtert die Geburt.
Warum ist das so?
Bei vielen von uns sind die Muskeln und Bänder des Beckens durch zu wenig oder falscher Belastung zu straff bzw. verspannt.
Bereits vor der Geburt hat das Baby dadurch Schwierigkeiten optimal ins Becken hineinzugleiten und während der Geburt wird das tiefertreten des Köpfchens erschwert.
Durch verschiedene Massage- und Dehntechniken löse ich Verspannungen im Rücken, den Schultern, der Hüfte und im Bauch.
Die Muskeln und Bänder des Beckens werden auf diese Weise sanft aufgelockert und sind für die Geburt elastischer und dehnfähiger.
Durch regelmässige Massagen in der Schwangerschaft kann der Körper während der Geburt schneller auf die Endorphine (wirken wie Opiate = starke körpereigene Schmerzmittel) zurückgreifen und es werden nachweislich weniger Schmerzmittel benötigt.
*** Die optimalen Voraussetzungen für eine natürliche Geburt ***
Termine auf Anfrage
Kosten
Manuelle Hilfen / Geburtsvorbereitende Massage:
30 Minuten: 60,- CHF*
45 Minuten: 80,- CHF*
60 Minuten: 110,- CHF*
Taping / Gua Sha / Moxibustion:
40,- CHF* pro Sitzung
30 Minuten: 60,- CHF*
45 Minuten: 80,- CHF*
60 Minuten: 110,- CHF*
Taping / Gua Sha / Moxibustion:
40,- CHF* pro Sitzung
*Die Kosten für Massagen und Taping werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Erfahrungsberichte
Liebe Sarah,
vielen herzlichen Dank für deine wundervollen Massagen. Der Druck ist perfekt, die Triggerpunkte erlösen mich von Verspannungen, die Rückenmassagen beruhigen sehr, so das ich fast einschlafe. Ich möchte mich auch für deine fachkundigen Auskünfte bezüglich der Schwangerschaft bedanken, deine Worte beruhigen sehr. Zudem spüre ich die Freude, die du an deinem Beruf hast und dies überträgt sich auch jedes Mal auf mich. Jede zweite Woche komme ich zu dir und wenn ich könnte, würde ich jeden Tag buchen :-)
Liebe Grüsse,
Rahel
*****
Ich wurde von Sarah während der Schwangerschaft bis zum Wochenbett betreut und habe sie als äusserst sympathische, erfahrene und hilfsbereite Hebamme kennengelernt.
Ich konnte mich jeder Zeit bei ihr melden, wenn ich ein Anliegen hatte.
Während meiner Schwangerschaft war ich bei Sarah in der Massage. Dank der super bequemen speziellen Massageliege war schon das Liegen auf dem Bauch eine Wohltat. Nach jeder Behandlung hatte ich deutlich weniger Rückenschmerzen.
Im Wochenbett hat mich Sarah auch bestens betreut und mir offene Fragen kompetent beantwortet.
Sie hat mir wertvolle Tipps zur Pflege mit unserem neugeborenen Sohn gegeben.
Durch Taping konnte meiner Kaiserschnittnarbe gut heilen und war zudem etwas geschützt, was mir ein besseres Gefühl gab. Durch eine spezielle Massagetechnik, die mir Sarah gezeigt hat, kann ich nun die Narbenheilung zusätzlich unterstützen.
Vielen Dank Sarah, du hast das mit deiner herzlichen Art so toll gemacht. Ich empfehle dich gerne weiter!
Andrea
*****
Die Massage in der Schwangerschaft hat mir meine Verspannungen gelöst. Sarah ist jeweils auf meine Schmerzpunkte eingegangen und konnte auch meine Hüftschmerzen lindern. Ich hatte dadurch Ende Schwangerschaft sehr viel weniger Beschwerden, als in meiner ersten Schwangerschaft. Nach den Massagen war ich entspannt und schmerzfrei.
Maxie
*****
Vielen Dank für die super entspannenden Massagen vor der Geburt. Ich konnte mich total entspannen und dank deiner tollen Liege endlich wieder mal auf dem Bauch liegen. Hätte ich das von Anfang an gewusst, wäre ich schon früher gekommen :-)
Liebe Grüsse,
Amanda
*****
Ich war während der letzten 3 Wochen meiner Schwangerschaft bei Sarah zur Schwangerschaftsmassage. Die ersten Minuten wurde ich durchs Drücken der Triggerpunkte zwar etwas gequält, dafür waren meine Verspannungen jeweils verflogen.
Die restliche Zeit der total 60 Minuten konnte ich ganz wunderbar entspannen und wieder neue Energie auftanken.
Die ganze Atmosphäre war sehr angenehm und absolut zum Wohlfühlen.
Es war für mich eine wunderbare Erfahrung und ich kann die Schwangerschaftsmassage bei Sarah nur wärmstens empfehlen.
Renate
*****
Dank der wirkungsvollen Massage gegen meine Ischiasschmerzen, konnte ich meine Reise nach Prag richtig geniessen!
Danke Sarah!
Stefanie
*****
vielen herzlichen Dank für deine wundervollen Massagen. Der Druck ist perfekt, die Triggerpunkte erlösen mich von Verspannungen, die Rückenmassagen beruhigen sehr, so das ich fast einschlafe. Ich möchte mich auch für deine fachkundigen Auskünfte bezüglich der Schwangerschaft bedanken, deine Worte beruhigen sehr. Zudem spüre ich die Freude, die du an deinem Beruf hast und dies überträgt sich auch jedes Mal auf mich. Jede zweite Woche komme ich zu dir und wenn ich könnte, würde ich jeden Tag buchen :-)
Liebe Grüsse,
Rahel
*****
Ich wurde von Sarah während der Schwangerschaft bis zum Wochenbett betreut und habe sie als äusserst sympathische, erfahrene und hilfsbereite Hebamme kennengelernt.
Ich konnte mich jeder Zeit bei ihr melden, wenn ich ein Anliegen hatte.
Während meiner Schwangerschaft war ich bei Sarah in der Massage. Dank der super bequemen speziellen Massageliege war schon das Liegen auf dem Bauch eine Wohltat. Nach jeder Behandlung hatte ich deutlich weniger Rückenschmerzen.
Im Wochenbett hat mich Sarah auch bestens betreut und mir offene Fragen kompetent beantwortet.
Sie hat mir wertvolle Tipps zur Pflege mit unserem neugeborenen Sohn gegeben.
Durch Taping konnte meiner Kaiserschnittnarbe gut heilen und war zudem etwas geschützt, was mir ein besseres Gefühl gab. Durch eine spezielle Massagetechnik, die mir Sarah gezeigt hat, kann ich nun die Narbenheilung zusätzlich unterstützen.
Vielen Dank Sarah, du hast das mit deiner herzlichen Art so toll gemacht. Ich empfehle dich gerne weiter!
Andrea
*****
Die Massage in der Schwangerschaft hat mir meine Verspannungen gelöst. Sarah ist jeweils auf meine Schmerzpunkte eingegangen und konnte auch meine Hüftschmerzen lindern. Ich hatte dadurch Ende Schwangerschaft sehr viel weniger Beschwerden, als in meiner ersten Schwangerschaft. Nach den Massagen war ich entspannt und schmerzfrei.
Maxie
*****
Vielen Dank für die super entspannenden Massagen vor der Geburt. Ich konnte mich total entspannen und dank deiner tollen Liege endlich wieder mal auf dem Bauch liegen. Hätte ich das von Anfang an gewusst, wäre ich schon früher gekommen :-)
Liebe Grüsse,
Amanda
*****
Ich war während der letzten 3 Wochen meiner Schwangerschaft bei Sarah zur Schwangerschaftsmassage. Die ersten Minuten wurde ich durchs Drücken der Triggerpunkte zwar etwas gequält, dafür waren meine Verspannungen jeweils verflogen.
Die restliche Zeit der total 60 Minuten konnte ich ganz wunderbar entspannen und wieder neue Energie auftanken.
Die ganze Atmosphäre war sehr angenehm und absolut zum Wohlfühlen.
Es war für mich eine wunderbare Erfahrung und ich kann die Schwangerschaftsmassage bei Sarah nur wärmstens empfehlen.
Renate
*****
Dank der wirkungsvollen Massage gegen meine Ischiasschmerzen, konnte ich meine Reise nach Prag richtig geniessen!
Danke Sarah!
Stefanie
*****
